「グーグルが本気でマインドフルネスを社員に推奨していて、どうやらマインドフルネスをするマインドフルネス部屋まであるらしい。 と言うのを聞き、私もマインドフルネスを。瞑想を取り入れてみようと色々な本を読みましたが、具体的にこれがマインドフルネ…
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