『7つの習慣』のコヴィー博士大絶賛！幸福と自己実現、最高の誠意賛成を導くTQ法とは？
『7つの習慣』のコヴィー博士大絶賛！幸福と自己実現、最高の誠意賛成を導くTQ法とは ？
TQとはTime(タイム）Quest（クエスト）の略で、時間管理を出来事管理と捉えることで、生活のコントロール度合いを高めることで、家族的な「心の安らぎ」を獲得する方法のことです。
- 作者: ハイラム・W.スミス,Hyrum W. Smith,黄木信,ジェームススキナー
- 出版社/メーカー: キングベアー出版
- 発売日: 1999/01
- メディア: 単行本
- 購入: 12人 クリック: 134回
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ベンジャミンフランクリンさんはご存じですか？
この人です！
政界に進出しアメリカ独立に多大な貢献をしたベンジャミン・フランクリンさんは
あなたは人生を愛するか？
ならば時間を浪費しないことだ。
人生は時間によって成り立っているものなのだから
と語ったそうです。
時間の浪費は時間泥棒とも言います。
時間泥棒は大きく分けて２種類あると言われてます。
１つ目は他から影響を受けるもの
例えば、返事待ち、コミュニケーションの欠如、優先順位の衝突等です。
２つ目は自分自身から発生するもの
やる気の無さ、優柔不断、自制心の欠如など。
この２つです。
コントロールの出来ない出来事の日々
これらのコントロール出来ない出来事にどうやって対処するのでしょう？
その辺りのヒントがこのTQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究に色々と書いています。
そのベースとなるのは時間泥棒を回避するには、自分のほんとうにやるべきことを手帳に書き込むということなのです。
手帳に今日すべきことを書き込み過ごしてみると
この本は、実は時間管理がとても下手で時間泥棒ばかりしている日々の私が
「このままやりたいことをやれずに終わってしまう人生は嫌だ-！！！！」
と思い、なんとかしたい！と思い手帳術を勉強していたらこのTQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究に出会って。
今は手帳をそばに置きながら仕事をしている日々が習慣となっています。
（実は、手帳をそばに置くことが習慣化になっていなかった時、手帳を忘れて仕事場に行ったことがあります。その時は、本当に何を今日したら良いのかわからず、結局、自宅に手帳を取りに帰った記憶があります）
手帳をそばにおいていると、時間泥棒をする時間が少なくなりました。
とは言え、１日の中では時間泥棒にあるような優先順位の高いものが急にきたり、予想外の事が起こりそれに対処せざるを得ないということがありますが、それでも手帳に「今日すべきこと」を書いているとそれをする確率が多くなってきました。
SMARTな目標設定の５つの法則
手帳には小さな目標も大きな目標も書いてあります。
小さな目標は簡単にクリアできるものも少なくなりですが、大きな目標はなかなかクリア出来ないことにジレンマを感じていました。
そんな中、TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究の本で目標設定の５つの法則を教えてもらいました。
S:Specific 具体的
M:Measurable 計測できる
A:Action-Oriented 行動を促す
R:Realistic 現実的
T:Timely タイムリー
私はこのSmartの法則をこういう風に理解しました。
Specificとは、大きな目標はアバウトなもの。何を達成したいの？具体的に書いてみよ！
Measurableとは、目に見える数字で。具体的に書いた内容の達成日や量を決めよ！
Action-Orientedは、達成のために具体的には何ができるってことをできる、できないにかかわらず書いてみよ！
Realisticは物理的な条件など書いてみて！
Timelyはそれに費やす時間は妥当？短くする必要があるならどうしたらいい？
大きい目標であればあるほど、これは信頼できる仲間やプロと一緒にしたほうがいいな！って思いました。
それは人には安全領域というものが脳みそにあって、安全な方法、今までにやったことがある経験値から出てくるものが少なくないからです。
これをアイデア出しの時間でふせんでどんどん出していくのはいいかも！と感じました。
タイムクエストのキモ！「魔法の３時間」を捻出すること
この魔法の３時間はこの６つを満たすための時間のこと。
１．人に邪魔されない場所を見つける
これは続けて３時間じゃなくてもいいので、始業時間前や、早朝、深夜の時間を使ってみては？とタイムクエストのこの本ではおすすめしています。
２．長期目標にいつも目を向けておく
３．課題の数とそれに要する時間が、その日にとれる時間内で有るように
目標に達成するためにその日どのくらいの時間を作ったらいいか？そこを自覚する
４．その日の課題のために具体的な目標を決める
時間を作ったところでやるべきことをきめておかないとまたまた時間泥棒になってしまう！
５．障害を予測する
もともと予想していたら対処が適切になるから。
６．課題に優先順位をつける
この６つを決めてから３時間のうちの１０分から１５分は自分自身にこの２つの質問をして自問自答する時間を作ることが大切だと言います。
「私が人生で最も優先するものは何？」
「その中で自分にとって最も価値の高いものは何？」
何度も何度も自分に問うことでなぜ自分がこの世にこの場所に生まれてきたのか？自分だけのミッションがわかるのです。
自分のミッションはそんなに簡単に答えが出るもんじゃない！
と言う事を知るだけで私は少し心がほっとしました。
その後に、優先順位をつけた日課のリストを作るために３つのステップがあります。
１．緊急でないものを含めて、今日達成したい全てのことをリストアップする
２．各項目の価値を判断するABC分析
３．それそれの項目に番号を付ける
このために３時間は必要だと言いますが、それだけ自分の目標を達成するために準備は大切ということだと思います。
わかってはいるけど・・・
まずは３時間はまだ難しいので３０分から始めてみようと思います。
兎にも角にもこのTQ-心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント (SB文庫)を見てわかったのは、人は目の前の緊急なやるべきことや時間泥棒によって日々すごして、人生で本当にやるべきことをやれている人が多くないということ。
そして、体力や気力がなくなった老後に
「私の人生こんなはずじゃなかったのに。」
と言わないように私は時間管理を自分で管理することで自分の本当にやりたいことをやってこの人生を楽しみたい！
だって、私の人生は私に与えられた幸せになるための人生なのだから！
これを書いている人：そーしゃるうぇぶ女王＠おけまり
女性経営者として、女性として、必要な本を1日1冊読み、3分でわかるようにブログを書いています。
そしてその本が２０倍理解できる講座も随時開始しています。あなたの街でも講座開催させていただきますので、お気軽にお連絡下さい。
セレブママ社長と貧乏ママ社長メルマガでは、読んだ本の中から特にオススメの本を抜粋し、ノウハウを伝えています。
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夢は、自分らしく働きながらマザーテレサのような愛を育てる頑張らないママ経営者のスタイルを全国に伝える事。
地方のママ起業家サポートを通じ、日本に1日1食食べたくても食べる事ができない家庭をなくすこと。
趣味は飛行機に乗ったり、空港を探検したり、地方のグルメブックでは紹介していないような穴場のお店を見つけて日本の素晴らしさを紹介をすること。
セミナー講師のご依頼、ご相談はお気軽にこちらまでどうぞ。地方や、商工会議所のご依頼は特に喜んでお引き受けさせていただきます。
小さな会社の中小企業戦略は「専門性」を出すマーケティングだからこそ継続できる
小さな会社の中小企業戦略は「専門性」を出すマーケティングだからこそ継続できる企業づくりができることを教えてもらいました。
ダイレクトレスポンスマーケティングの神様のダン・s・ケネディさんお金をかけずにお客をあつめる秘密の方法 ダン・s・ケネディが教える小さな会社のマーケティング方法ではあなたの会社に対して４つの質問があったね。
これにちゃんと答えられるかどうかちょっと紙とペンを持ってやってみて！
１．あなたは仕事を通してどんなことを達成したい？
２．なんであなたはそれを達成したいの？
３．何があなた自身やあなたのサービスを特徴的で他とは違う、魅力的でいいかんじにしているの？
４．あなたは誰の役に立ちたいの？その人々はどこに住んでいるの？収入は？年齢は？「理想のお客様」はどんな考えを持っているの？何に関心がある？人口統計や心理学属性は？
そう。これってビジネス系のセミナーに行ったらこの４つの質問は聞いたことがあると思うの。
関西弁でわかりやすく言うとこんな感じかな？
「仕事の目標決めとるん？」
「なんでその仕事なん？」
「なぜあんたのところに行ってサービスを受けたり、商品をかわなあかんの？」
「お客はだれでもええって思ってない？売上上げるためにどんなお客でもいいから来て！！と本当は思ってない？」
ネットショップ起業時のズサンなマーケティングの結果
私の起業当初の目的はこんな答えでした。
１．せめてOLの時より少しアップした収入が欲しい
２．ネットショップなら出来そうな気がしたから
３．ジャパネットたかたさんのように「私が自信をもって紹介します！」というふうな感じで顔もちゃんと出しておすすめする！
４．ご縁をいただいたお客様全員
なんとまぁ、アバウトな・・・。
結果、目標であるOLより収入はあっぷしました。
ただ、うちのネットショップに載せてある商品を使っている人はだれでも来て！！！という気持ちが強くて。
だとすると、そうだ！できるだけ安いとお客様が来る！！！
と思い、値段を安くして販売。
売れることは売れるのですが、一日中働いてそしてこの結果か・・・。
と１年過ぎた頃には就かれていた私がいました。
また、自分とは合わないお客様もしょっちゅう来るので、
そういう時はミスはおおいわ、作業量は多くなるわ、返品はくわうわ。
結局マイナスになることもしばしばでした。
小さな会社の仕事の量が増え、売上高は上がるけど、収入にならない事実
これじゃぁ、何のためにやっているかわからない！！！
薄利多売で勝負したら大手が勝つに決まってる。
それを私が同じ土俵で勝負したら負けるに決まってる。
売上高は上がるけど、実益になっていない・・・。
ここから、もう一度基本に立ち止まり考えなおしました。
私みたいに、インターネットは見たりチェックしたりするのが好きだけど、通販、ネットショップで商品を買うことにはまだ抵抗がある、敷居が高い人たちに向けてのみ販売しよう！
私のところみたいに小さな小さな会社のために、小ロットで販売しよう！
すごく勇気が入りました。
自分でお客様の範囲を狭めてもいいの？って。
ここで私がお客様が「誰」なのか？を決めて販売しようと決意し、そのためにネットショップのページも少しずつ変化させていきました。
おかげさまで
今はダン・s・ケネディさんお金をかけずにお客をあつめる秘密の方法 ダン・s・ケネディが教える小さな会社のマーケティング方法にかかれているようなマーケティングの原則に近づいたかな？という気がしています。
ほんの少しずつですが、
「知り合いからあなたのネットショップのことを聞き、お電話しました」
「うちの知り合いがあなたの商品の事を聞きたいと言っているのですが、電話してもらえますか？」
「元いた会社で、御社の商品を使っていました。違う会社に転職したのですがぜひまた注文おねがいします」
などというお声をいただけるようになったのも、すごく怖い覚悟でしたが、
「誰」に「どんな」貢献をするか？
を決めてからこんなにうれしいお客様の声や、ご紹介や、相談の電話がいただけるようになったんじゃないかな？って。
そして、思ったの。
このダン・s・ケネディさんお金をかけずにお客をあつめる秘密の方法 ダン・s・ケネディが教える小さな会社のマーケティング方法の本にも書いてあるんだけど「類は友を呼ぶ」
そう。お客様が気に入ってくれたら、そのお客様の知り合いもその商品やサービスを気に入ってくれる可能性がとても高いんだ！って。
実は、このマーケティングの戦略はあの大手でもしているって知ってました？？
これ、アサヒが「朝専用の缶コーヒー」として発売したワンダモーニングショットの缶コーヒー。
このポスター、「南公園駅」をご利用のみなさん！
ってその駅だけにポスターを作っているの！
違う駅には違う駅名でポスターを作っているの！！
こんな費用のかかる広告って大手ならでわだなーって思う一方、
大手の会社もこんなふうにすごくターゲットを絞った広告やマーケティングをしているんだな、って思ったわけ。
すごく勇気がいるこの「専門性」や「ターゲットを絞る」という覚悟。
これを決めて、それをスタッフやお客様に伝えていくことが大切だと。
実は同業他社があなたの顧客泥棒をしているという事実
この一言をダン・s・ケネディさんお金をかけずにお客をあつめる秘密の方法 ダン・s・ケネディが教える小さな会社のマーケティング方法の本で見た時、あーそうだ！！と納得しました。
そう。
お客様が私のお店のファンになっていない人たちに関して
「うちで商品をかいませんか？」とお誘いをしている。
それがネットの世界。
それが同業他社。
お客様はそれは悪意なくお店をチェンジするの。
だからお客様と１年間に２５〜５２回の接触を行いましょう！
メルマガではなく、この本では月間の顧客向けニュースレターを発行してみましょう。それを郵送して読んでもらいましょう１
ということを推奨していました。
郵送費など費用がかかると思われますが、新規顧客獲得のコストが顧客維持の為のコストに移行すると考えると、長い目で見たらそれが一番よい方法ですよ。
とおすすめしています。
さて、次は、顧客向けニュースレターの書き方の本でも読んでみましょうか？？
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食べるのが好きな人のダイエットは脳を騙すことで空腹感なく痩せられる
食べるのが好きな人のダイエットは脳を騙すことで空腹感なく痩せられるヒントが
スタンフォードの自分を変える教室 で得れることができました。
このスタンフォードの自分を変える教室の著者ケリー・マクゴニガルさんはTEDでプレゼンテーションをされた女性です。
TEDとは毎年大規模な世界的講演会を主催している非営利団体でここでスピーチをする人たちは超一流の専門家の方々ばかりです。
またフォーブスという雑誌で「人々を最もインスパイアする女性20名」の中に選ばれた経験の持ち主。
※インスパイアとは「触発された」という意味があるみたい。
彼女はTEDで「ストレスと上手に付き合う方法」とスピーチをしています。翻訳があるから私でも理解できる内容でした。
意志力筋トレでだめんず私から卒業できダイエット続けられるかも！？
彼女はダイエットできない私からダイエットができる私になるには「意志力筋」を鍛える必要があると断言しています。
え？筋トレ？？
そう。気持ちの筋トレなの！
意志力筋とは「やらない力」の強化と「やる力」の強化ふたつからできているみたい！
「今日はダイエットお休み！」と感じるドーパミンの引き金って何？
ドーパミンって聞いたことはあるけど、日本語訳にすると頭に「？？？」がいっぱい発生する私。
ちょっと調べてみました。
簡単に言うと「快感や多幸感を得る」、「意欲を作ったり感じたりする」と言う意味です。
そう。「ダイエットは今日やめとこ！！！今日はダイエット休館日！！！」
と思わせるような事はどういうことがある？
ちょっと私、真剣に考えてみた！
まずは美味しい食べ物がいっぱい食卓にある時。
１つだけ・・・
と思っていても、一度「うまーーーーい！！！」と思ってしまったらその食べ物から箸を休めることなく食べ続けてしまう・・・
また、逆に、（私にとって）おいしくないものを食べた時。
せっかくの食事においしくないものを食べて、悲しくなり、おいしいおかずや食べ物を追加で作ったりオーダーしたりして終わらすことがある癖。
先日、でも、一緒に食べていた人にこんな一言を言われたの。
「意外と食べないんだね。」って。
え？！
私、めっちゃ食べるやん！！！
なんであなたは私のことをそういうの？？？
でも、そのときはそういえば。
いつものように食べていないな、って。
そこで気付いたの！！！
会話がとっても楽しかったりすると、お箸が動かず食べなくても十分満足しているんだって。
そこで、私のドーパミンが出てくるのは
１．おいしい食事またはおいしくない食事で食べ物以外に興味がない環境のとき
２．時間がなく早く食べなくっちゃいけなかったりするとき
３．意識して食事をしていないとき
要は食事の時間を楽しめていない時に起こることがわかったの！
やりたくないことをドーパミン化したら食事の量が減った
これは脳の報酬システムを上手に利用している方法でね。
私の場合、食事の時間を楽しめていない時にどうやら早く食べたりする傾向があるという事実に気がついたの。
そこで、脳にやりたくないことをドーパミン化してみることに挑戦してみたわけ。
私の場合、噛まずに食べることでどんどん食べるスピードが上がり、どうやら気がついたら食べる量が多いという１つの理由があったわけ。
ということはよく噛んで食べたほうがいい。という事になるの。
知り合いが、ダイエットを成功してそれをキープするために３０回噛んで、咀嚼して食べ物を食べ続けているということを聞いてね。
私、チャレンジしたんだけど、なかなかできなかったの。
ここからなのね。
それまでできなかった私が。
本当はしなくちゃいけないことをしなくていいよ！という文章に置き換えてみたの。
「食べるときには３０回噛まずに食べなくていい！」
「食べるときには３０回噛まずに食べなくていい！！」
「食べるときには３０回噛まずに食べなくていい！！！」
こんな文章にしてみたの！
すると、ね。
３０回噛んで食べ物を食べている私がいたの。
それもずっとだよ。
ずっと。
すごーーーーーーーい！！！
私の脳みそってなんでこんなにおあまのじゃくさんなんですか！？
ソーシャルプルーフで食べるの大好きな人もダイエット成功の拍車をかけられる
ソーシャルプルーフとはね。
社会的証明 あるものに対して賛同者が多くなるにつれて、そのあるものが信頼性を持つようになること。社会心理学の用語のひとつ
はてなダイアリーより
めっちゃ古いたとえだけど。
私にとって「たまごっち」の存在がまんまとソーシャルプルーフの罠に引っかかったグッズ。
なぜなら、私はゲームはそんなにしないほうだし、ゲーム内のキャラクターを育てるということなんて興味はなかったけど。
周りのみんなが持つようになって「私もたまごっちほしい！」という気持ちになり、買っちゃった。
だから、この原理を利用するために。
まず、痩せの大食いの人の横へはいかない（笑
大食漢の男子の横では食べない（笑
美食家さんのような知り合いをつくり、そういう人たちと一緒に御飯をいただいたりする環境に身をおくということだね。
実は、さっきお腹がすいて
コンビニに行って、おにぎりを買いました。
何も気にせず、私にとってのダイエット魔法の呪文をとなえることすら忘れて食べた時はあのコンビニのおにぎりがあっというまに無くなってしまった。
まだまだ意志力筋の筋トレ中だから、仕方ない！
しないことを決めて、思い出すことから！
よし！０円でできるこの脳騙しダイエットをちょっと続けてみるか！
実はこのダイエットの話以外にも
とってもいい話が書いてあったんだけど。
どうも、今の私にはダイエットが気になっているらしい（笑
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ビジネスで結果をだす人は付箋をどう上手に使っているのでしょうか？
ビジネスで結果をだす人は付箋をどう上手に使っているのでしょうか？
先日のブログで手帳を使いこなすには手帳を含めて３冊用意することをおすすめしますとご紹介しました。
その中で「付箋（ふせん）」を活用してもいいよ！と書かれていました。
付箋（ふせん）はすごく種類が出ているので、どんな付箋が使い勝手がいいかな？
何か付箋の使い方の本が出ていないかな？と探したら 1冊の「ふせんノート」で人生は、はかどるの本と出会いました。
□家族で会社を設立、そしてアパートを1棟経営できるようになりました
□夢が叶うスピートが早くなりました
□ 心にゆとりができたのか、人にやさしく的確に対応できるようになりました。
などなどという感想があるふせんノートの使い方。
それはチェックしておかねば！！
結論から言えば。
アイデアは頭のなかにふっとやってきたり
知り合いの言葉からヒントをいただいたりするから
それを忘れないようにすぐにメモしておくための付箋が大事！ということ。
フセンで色々とメモし
それをノートに必要な箇所を貼り付けておくという方法。
著者の坂下仁さんがおすすめしているフセンはメイドインジャーマニー。
ドイツ製のgnote80シリーズです。
ホルムアルデヒドが入ってない！粘着面が広い！この80というのは全体の80％に糊が付いているという意味です。
ドイツ生まれのふせん紙 Brilliant Notes(75mm x 75mm) (ブリリアントオレンジ)
- 出版社/メーカー: Global Notes
- メディア: オフィス用品
- この商品を含むブログを見る
またそのgnoteシリーズの中でも強力粘着フセンの強力粘着ふせん 「POWERS」（power gnote)シリーズもオススメとおっしゃっています。
とにかく書きなぐる。
キーワードだけでいいから、書きまくる。
付箋だから捨ててもいい！という気軽さがいいそうです。
そして、それらを家に、事務所に帰ってきた時にA4ノートに貼っておくという方法です。
1冊の「ふせんノート」で人生は、はかどるの坂下仁さんは、みんなひらめいているのに、ひらめきを無駄にしている人が多いって。
ひらめきはすぐに忘れてしまうので、それを忘れないようにするのがフセンだって。
ふせんは「記憶」をするものでなく、「記録」として使ってみたらどんどん人生でやりたいことがサクサクできるようになるよ！とおっしゃっています。
坂下仁さんの使い方ですごく面白いのが
ふせんマップ３兄弟という使い方があるのです。
３兄弟というから、３つの使い方なのです（笑
１つめが「まんだらふせんマップ」。
２つめが「KJふせんマップ」。
３つめが「ストーリーふせんマップ」。
の３種類がふせんマップ３兄弟です。
１つ目のまんだらふせんマップはお察しの良い方なら「あれか！」と思われると思います。
マンダラートのやり方を付箋を使ってやってみるという方法です
参考図書はこれかな？
マンダラ思考で夢は必ずかなう! 「9マス発想」で計画するマンダラ手帳術
- 作者: 松村寧雄
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2006/10/07
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 6人 クリック: 46回
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２つ目のKJふせんマップもなんとなくわかると思います。
文化人類学者の川喜田二郎氏がデータをまとめるために考えだした方法「KJ法」という考え方を使います。
アイデアを出して、それを小さなグルーピングをしていき、そこからどんどん大きなグルーピングにし、答えを導き出すというもの。
３つ目のストーリーフセンマップは、企画書などのレポートを簡単に作れてしまう方法です。
先ほどのまんだらフセンマップ、KJふせんマップで出てきたキーワードを『ニーズ・背景』 『理由』 『結論』 『テーマ』に分類します。
詳しくは坂下仁さんのホームページから「ふせんマップ３兄弟」の未公開原稿ＰＤＦをプレゼントしてくれているので読めば、「なるほど！！！」って思えるはずです。
では、どうやってフセンを持ち歩く癖をつけたらいいの？
と思うかもしれません。
坂下さんは、カバー付きのスマホケースに貼っていつでもどこでも持ち歩いているようです。
きっと男性だから胸ポケットにペンは入れておくでしょう。
スマホはいつでも持ち歩く必需品なので、すぐにメモできますね。
さっすがーーーー！！！
ただ、私はカバー付きのスマホケースではないので、その技が出来ないのです。
あと、男性なら胸ポケットにペンを挿しておけるからいいけれど、女子でそうはいかない人もいるはずです。
そこで、考えてみたのが。
手帳にペンを刺しておきます。
そして、
手帳の裏表紙に付箋を貼っておくというもの。
１年間ずっと使う手帳だからこそ
アレンジして、自分の恋人のようにいつでもどこでも持ち歩くというのが大切なようです。
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経営者や上司が仕事で部下を育てる時、間違いを指摘して指導していませんか？
経営者や上司が仕事で部下を育てる時、間違いを指摘して指導していませんか？
スタッフや部下を育てるのは間違いを指摘し、それを是正すること
会社でスタッフや部下が仕事でトラブルを起こした時
昔の私は「なんでそのトラブルが起こった？？その責任は誰なの？」とそのトラブルに対して「誰」が悪いのかを問いただすことが大切だと思っていました。
そして、原因をつきとめて、それを再発しないようにどうしたらいいか？を考え指導することが部下やスタッフを育てることだと思い込んでいました。
世界の偉人達は子どもや弟子をどうやって育ててきたの？
この 人を動かす：著者デール・カーネギー に出てきた偉人の方々の名言をまずはご紹介します。
イギリスの詩人アレキサンダーホープは
教えないふりをして相手に教え、相手が知らないことは、忘れているのだと行ってやる
あのガリレオは
人に物を教える事はできない。自ら気づく手助けができるだけだ
イギリスの政治家でもあり、外交官でもあったチェスターフィールドさんは息子に
できれば、人より賢くなりなさい。しかし、それを、人に知らせてはいけない
かの有名なソクラテスは
私の知っていることは一つだけだー自分が何も知っていないこと
そして、人を動かすの著者デール・カーネギー さんは
どう間違ってもソクラテスより賢いことはない。
だから他人の間違いをしてきするような真似は、いっさいしないことに決めた。
この方針のおかげで、ずいぶんと得をしてきた。
この部下を育てる偉人の名言の数々を見て、私はかなりがつん！！！と大きな石を頭にぶつけられた気がしました。
私が今までやってきたことは間違っていたんだ！！！！
って。
冷静に考えてみました。
相手の間違いを指摘するということは。
相手の自己評価を傷つけるということ。
自己嫌悪に陥らせることを経営者や上司がして良いことは何もない。
ましてや、部下やスタッフの尊厳を傷つけることは犯罪だと。
スタッフがもし会社のルールにのっとっていない事をしたとき。
仕事でトラブルやミスをしたとき。
経営者や上司は注意、指導をすることで部下やスタッフが自分の過ちに気が付き、それを正す事をすると信じて叱ったり指導をしたりするのが正しいことだと。
そう勘違いをしている経営者や上司はすくなくないと感じてます。
実際、私がOLだった時の経営者はそのような人でした。
経営者に、社長に怒られた時
「なんで私の言い分をちゃんと聞く態度をもってくれてないの！！
私が悪いと決めかかって話をしてるじゃん！！！」
と感じ、そこから社長への信頼感はどんどん下がっていったことを思い出しました。
自分の感情をコントロール出来ない幼い子どもか！！！
自分の想定内のことが起こったら、慌てて、感情が動き、その感情をコントロールすることもせず、そのままそれを表現して部下やスタッフに伝えているのは幼い子供と一緒じゃないの！！！
とおもいっきり反省をしました。
経営者や上司が会社ですべきこととは
経営者や上司が一番しなくちゃいけないのは
「会社がうまくいくためには一番どうしたらいいか？」ということであって。
自分の感情をもろだしして怒ったり、指導したりすることではないということだったのです。
部下やスタッフを変える６つの原則
著者デール・カーネギー さんが人を変える必要があった時。
部下やスタッフを変える必要があった時はこの６つの事が大切だと伝えています。
１．誠実であれ。守れない約束はするな。自分の利益はわすれ、相手の利益だけ考えよ
２．相手に期待する協力はなにか、明確に把握せよ。
３．相手の身になれ。相手の真の望みは何か？
４．あなたに協力すれば相手はどんな利益があるか？
５．望みどおりの利益を相手に与えよ。
６．人に物を頼む場合、その頼みが相手の利益になると気づくように話せ。
肝に銘じて、まずは相手がどんな利益を求めているか
話を笑顔で聞き続ける。
これを心がけようと思います。
これを書いている人：そーしゃるうぇぶ女王＠おけまり
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働くデキる女性、女性経営者が結果を出す３ステップ手帳術
働くデキる女性が女性経営者が結果を出す３ステップ手帳術 を美崎栄一郎さんの本で教えていただきました。
手帳で人生を変える方法を研究しています
手帳マニアの私、一応女子なので（笑）
手帳が大好きだから。
手帳に可愛く綺麗に書きたいという想いがあります。
もちろん、手帳に書く習慣をつけて、手帳で人生を変えてきたい！という想いももちろんあります。
だから私の鞄の中には12色のカラフルペンは必須持ち物。
そして、手帳に記入するジェットストリームの3色ボールペンは書かせません。
あのGMOの熊谷正寿さんはメモがとても大切でメモ帳とペンはお風呂に入る時でも肌身離さず持っているという話を聞きました。
そこで、「あ！手帳とメモ帳は別に持っておくのがいいのかも！」と気づきました。それができれば私の手帳が綺麗に可愛く書き続けれるかも！！！って。
「結果を出す人」はノートに何を書いているのか (Nanaブックス)
- 作者: 美崎栄一郎
- 出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション
- 発売日: 2009/09/11
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 33人 クリック: 860回
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そこでこの本に出会いました。
手帳を含めて3冊ノートを用意してください
3冊というのは、メモノートと母艦ノートとスケジュールノートでした。
1冊目のメモノートとはいつでもどこでもメモが出来るタイプのもの。
「結果を出す人」はノートに何を書いているのか の著者美崎栄一郎さんはこのメモ帳をおすすめしています。
もう1種類はコクヨのDEMICOUPER（99KメｰP100） サークルKサンクス系限定で販売しています。
詳しくは「結果を出す人」はノートに何を書いているのか の著者美崎栄一郎さんのブログをチェックしてみてください。
この2つに共通していることはミシン目が入っていてちぎれると言うこと、方眼であるという事です。
このメモ帳に殴り書きをしていくということでした。
2冊めは母艦ノート
そのメモ帳に書いたことで何か気になることのみをこの母艦ノートに貼っていくという作業をします。
ノートにいつでもどこでも貼れるようにこの文房具がおすすめです。
ちょっと女子チックのハート柄を選んでみましたが、他にもペンタイプなどあります。
そしてそのメモ帳を貼るノートはA5ノートコクヨ キャンパスノート Ａ５ Ｂ罫６ｍｍが良いですが、高級ノートのモレスキン（Moleskine）等のブランドでもおすすめですよ！ということでした。
Moleskine（モレスキン）は、豊富な種類のノートブック、ダイアリー及びシティガイドを総括したブランドです。日常的にも、特別な時にも使える、自由で、驚くほどシンプルなツールであり、最終的には、個性の重要な一部になる―
Moleskineブランドは1997年に生まれ、過去2世紀にわたり、ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ、パブロ・ピカソ、アーネスト・ヘミングウェイ及びブルース・チャトウィンという名だたるアーティストや思想家に愛された伝説的ノートブックを甦らせた継承人です。旅のお供にぴったりな、頼れる存在このノートブックは、有名な絵画や人気小説が世に出る前の貴重なスケッチ、走り書き、ストーリーやアイデアを記録してきたのです。
モレスキン・ノートブックは、今日のクリエイティブで想像力に富んだプロフェッショナル達のパートナーです。ウェブサイト、ブログ、オンライン・グループ ,及び バーチャル・アーカイブなどのネットワークを通じて、デジタルな世界とも密接なつながりを持つモレスキンは、世界中において現代の放浪的ライフスタイルのシンボルとなっています。
モレスキンのこの文章を目にした時、私はこれを使いこなしたい！って思いました。
モレスキンはハードカバーなので立っていてもメモできます。
このくらいの贅沢は、そろそろしてもいいかな？と自分に言い聞かせて購入してみました。
そして3冊目がスケジュール帳に記入するということ。
やっと憧れのモレスキンのビジネスの使い方がわかりました
この方法だと、私がついつい「手帳にはきちんと書かなくては！」と思い、殴り書きが出来なかった私にでもアイデアややりたいことのヒントを記入することが出来る！とこの方法をしりちょっとウキウキしてしまいました。
また、モレスキン手帳に実は挫折をしてしまった私ですが、とてもこのモレスキンの紙の書き味はすごく大好きでお気に入りにだったので、なんとかしてこのモレスキンを自分で活用したいな！と思っていたのです。
母艦ノートの使い方には付箋を活用するといいよ！ということもヒントになりました。
今、文房具屋さんに行くと本当にたくさんの種類の付箋があるので、テンションが上がる、ワクワクするような付箋を見つけて、上手に使い分けをしながら使っていきたいな！と思いました。
私がまずは自覚をしなくちゃいけないのは、「自分の記憶って自分が思っているより曖昧で確実でない」ということです。
この前も、とある会話の時に「うわ！そのアイデアいいな。」と思っていたことがあります。
忘れないでおこう！
忘れないでおこう！！
でも、夜、自宅に帰ってきた時に「あれ？何を憶えておこうって思っていたかな？」と結局は思い出せなかったのです。
もしかしたら、そのキーワード、ヒントがすごく大きなことに変わったかもしれないのに！！！
そういうためのメモノートだったのだとすごく実感しました。なる
お風呂場でも。カフェでも。飲み会の時でも。
メモノートとペンは常に持っておこうと。
そして「ピン！」ときたらメモノートにメモをする習慣！
いつでもどこでもメモノートとペンを持ち歩いて、何か気になったことはメモをするということをまずは３週間試しませんか？
これを書いている人：そーしゃるうぇぶ女王＠おけまり
女性経営者として、女性として、必要な本を1日1冊読み、3分でわかるようにブログを書いています。
そしてその本が２０倍理解できる講座も随時開始しています。あなたの街でも講座開催させていただきますので、お気軽にお連絡下さい。
セレブママ社長と貧乏ママ社長メルマガでは、読んだ本の中から特にオススメの本を抜粋し、ノウハウを伝えています。
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夢は、自分らしく働きながらマザーテレサのような愛を育てる頑張らないママ経営者のスタイルを全国に伝える事。
地方のママ起業家サポートを通じ、日本に1日1食食べたくても食べる事ができない家庭をなくすこと。
趣味は飛行機に乗ったり、空港を探検したり、地方のグルメブックでは紹介していないような穴場のお店を見つけて日本の素晴らしさを紹介をすること。
セミナー講師のご依頼、ご相談はお気軽にこちらまでどうぞ。地方や、商工会議所のご依頼は特に喜んでお引き受けさせていただきます。
失敗しない高級メモ帳モレスキン（Moleskine）手帳のビジネス活用術
失敗しない高級メモ帳モレスキン（Moleskine）手帳のビジネス活用術 がやっとモレスキン 「伝説のノート」活用術?記録・発想・個性を刺激する７５の使い方でわかりました。
手帳のことを調べていると知り合いからモレスキン（Moleskine）はとってもいいよ！使ってみて！！とご紹介いただき手帳マニアの私は購入致しました。
結論から言うと、すごく書き味は好きだったのですが、長続きできなかった手帳でした。
海外製という事もあって、「大安」などの六輝が書いていなかったり、日本の休日が書いていなかった事が原因でした。
ブルース・チャトウィン「ソングライン」より
パスポートを無くすことなど心配のうちに入らない。
しかし、ノートを失うようなことがあればそれは大惨事だ
というぐらい、手帳、ノートはとても大切にするべきだというこの名言は手帳マニアの私も納得です。
モレスキン 「伝説のノート」活用術?記録・発想・個性を刺激する７５の使い方
- 作者: 堀正岳,中牟田洋子
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2010/09/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 8人 クリック: 637回
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このモレスキン 「伝説のノート」活用術?記録・発想・個性を刺激する７５の使い方
よ読み、私が今までの常識を覆されたのは「自分が使いやすいように手帳をアレンジする」ということでした。
それで、思い出しました。
ほぼ日手帳公式ガイドブック2016 This is my LIFE.
- 作者: ほぼ日刊イトイ新聞
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2015/08/24
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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昔、使っていたほぼ日手帳もこんなふうにみなさん楽しくどういう風に使えるかアレンジしていることに気が付きました。
そこで、このモレスキン手帳で書かれていたアレンジ方法で「うわ！これかわいい！！」と思うものをご紹介したいと思います。
１．しおりの紐に飾りを付ける
こんな感じに手帳の先っちょに自分のお気に入りの飾りつけてみる
２.ポラロイド社のto goで写真を撮り、貼っておく
残念ながら、to goは販売中止となっていました。
ポラロイド Snap デジタルインスタントカメラ (ホワイト) プリンタ内蔵 ZINK フォトペーパー対応
- 出版社/メーカー: Polaroid
- メディア: エレクトロニクス
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ポラロイド社の進化版がありました。これで取った写真を コクヨ テープのり ドットライナーで貼って楽しむという方法です。
３．つぶやきスタンプ
顔が書いてあるスタンプで楽しんで見るという方法。
４．エーワン（A-one)カラーマークシール透明
こんなカラフルな手帳用シールが色々な種類が販売しているのでモレスキンのシンプルな手帳にシールで楽しむというのもいいですね！
５．ぽけっとふせん
カラーマークシールをこういうポケットに入れておくと便利ですね！
６．ブックダーツ
読み終わりを一目で把握することが習慣化してしまう程に便利なブックダーツというものが有るというのを初めて知りました。
これも色々な種類があるのですね！
７．表紙をデコレーションする
知人は表紙をマスキングテープを何種類も重ねて貼ってデコレーションしていました。
これはモレスキンの表紙がカラフルになる他、「あ！何か袋を止めるものがないかな？」って思った時に、このマステが役立つのです！
そしていつでもデザインが変えられるというのもいいですね。
また、表紙に窓ポケットを作って、自分の好きな写真を貼っている人もいらっしゃいました。
１年間ずっと使う手帳だからこそ
アレンジして、自分の恋人のようにいつでもどこでも持ち歩くというのが大切なようです。
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人生を変える時間管理システム手帳フランクリン・プランナーを購入する前にやってほしい１つのこと
人生を変える時間管理システム手帳フランクリン・プランナーを購入する前にやってほしい１つのこと があります。
フランクリン手帳は当たり前ですが、実際見てみたいと足を運ぶと手帳コーナーにおいてあり、フランクリン・プランナー手帳以外にもたくさんの手帳があり、すごく迷ってしまいます。
そこで、おすすめしたいのは人生は手帳で変わる―フランクリン・プランナーでつかんだ成功物語を一読してから、それでも「フランクリン・プランナー手帳を買いたい！」と思ったのであれば、インターネットや実際に大きな文房具店、東急ハンズやロフトさんなどにいって購入すると
「フランクリン・プランナー手帳買ってよかった！よし！これからフランクリン・プランナー手帳を使って人生を変えるぞ！」と思えるはずです。
人生は手帳で変わる―フランクリン・プランナーでつかんだ成功物語
- 作者: フランクリンコヴィージャパン
- 出版社/メーカー: キングベアー出版
- 発売日: 2008/10
- メディア: 単行本
- クリック: 1回
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この人生は手帳で変わる―フランクリン・プランナーでつかんだ成功物語の本は実際に手帳を使っている人の評判や、どういうふうにして使っているかを体験談があります。
私はフランクリン・プランナー手帳を使っている人の体験談で「６つのマトリックス」というのが気に入り、今後それを私流にアレンジして使ってみよう！と思ったからです。
６つのマトリックスとは
第一：緊急＆重要（LIFE）
第二：緊急でない＆重要（LIFE）
第三：緊急＆重要（WORK）
第四：緊急でない＆重要（WORK）
第五：緊急＆重要でない
第六：緊急でない＆重要でない
と分けているというアレンジでした。
私はこれをチェックリストに意識して書いてみようと思います。
実はフランクリン・プランナー手帳術が使えなく苦痛で仕方なかった
私は以前フランクリン・プランナー 7つの習慣 ビジネス・ウィークリータイプを購入した事があります。
手帳としては、高級な手帳なのですごく悩みましたが、自分で記入するところもたくさんあるし、7つの習慣を読んでいたので購入しました。
女性の私としては、実はこの手帳が通常持ち運びをするときにとても重く、持ち運びをするのに日々すこしずつ気持ちが萎えてくる事がわかりました。
私はパソコンを常時持ち歩くので、余計に肩こりというか肩が痛くなり、長時間カバンを持つことが難しくなったのです。
そして、結局は手帳を自宅においてしまう事を選んだ結果となりました。
ですので、もし、女性の方がこのフランクリン・プランナー 手帳を考えているのであれば、小さめのフランクリン・プランナー手帳から始めることをおすすめします。
そして、フランクリン・プランナー手帳が使えなかった２点目として
「この手帳はすごい！」ということはその当時感じていたのです。
ですが、実際にどういうふうに使っていいのかわからなかったのです。
今はフランクリン・プランナー手帳使い方無料講座もできていますね。
今は、フランクリン・プランナー手帳術の良い所を私なりにアレンジして使っています。
小学生の頃から使い続けている手帳マニアだからこそ言える事
私はしっくりする手帳が見つからないと一年に数回手帳を変える程の手帳マニア。
小学生の頃のミスタードーナツ手帳から始まり今まで３０種類以上ぐらい使っています。
そこでわかったのがどんなステキな手帳であっても肌身離さず持ちたい手帳に一緒に育て上げることが大切です。
フランクリン・プランナー手帳は私に「目標を明確に持つこと」の大切さを教えてくれました。
ビジネス書のベストセラー７つの習慣の著者スティーブン・R・コヴィー博士は
「挫折する会社のほとんどは、その理由が『第一の創造（知的財産）』の失敗なのである
といっています。
コヴィー博士は「会社」と言っていますが、自分自身の人生が一番小さな会社だと思うのです。
自分がどこに行きたいの？
どうなりたいの？
まずは「今」の自分に考えられる「どこに行きたい」「どうなりたい」をはっきりさせるということが大切なのです。
アラフォー女子と呼ばれた時に、私は人生の目標がなく、毎日毎日をただただ一生懸命仕事をして生きてきた私だからいえます。
今、自分がどこに行きたいのかも自分がどうなりたいのかも
もしかしたらわからない人でも。
自分がどこに行きたいか知りたい！
自分がどうなりたいか知りたい！！
そう思った時から、人生は変わります。
そして、それを一瞬で終わらすことをしないのが手帳です。
- 作者: ハイラム・W.スミス,Hyrum W. Smith,黄木信,ジェームススキナー
- 出版社/メーカー: キングベアー出版
- 発売日: 1999/01
- メディア: 単行本
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この中で著者のハライム・スミス氏は
私達の行動が深い価値観を一致した時に本当の心の安らぎを得ることが出来る
と言っています。
「自分がどこに行きたいの？」
「自分がどうなりたいの？」
自分の奥底に有るオンリーワンの価値観を発見すること。
その価値観と自分の行動が結びついた時に、自分の人生に納得感、充実感を得れるそうです。
やりたいことと成し遂げた時
ベストを尽くした自分を感じた時に、達成感を得れます。
そのための自分の道を見つけるためのツールが手帳だと教えてもらいました。
自分の人生の旅をワガママに生きるために。納得するために、充実感を得れるために手帳を研究し続けます。
これを書いている人：そーしゃるうぇぶ女王＠おけまり
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夢は、自分らしく働きながらマザーテレサのような愛を育てる頑張らないママ経営者のスタイルを全国に伝える事。
地方のママ起業家サポートを通じ、日本に1日1食食べたくても食べる事ができない家庭をなくすこと。
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アラフォー40代の私に夢を叶える手帳の書き方をあの熊谷正寿さんに教えてもらいました
アラフォー40代の私に夢を叶える手帳の書き方をあの熊谷正寿さんに教えてもらいました
あの熊谷正寿さんとはGMO・グローバルメディアオンライン株式会社の会長件社長です。
GMOと聞くと？？？と思う人もいらっしゃるかもしれませんが、
みんなの投稿した写真でパソコンやケータイなどの壁紙が作れる、無料の写真共有サイト「写真部」とか。
憧れのネットショップが簡単に出来るショッピングカードシステムのカラーミーショップ とか。
主婦が簡単にお小遣い稼ぎが出来るinfoQとか。
あなたの手作り商品が売れる！ハンドメイド作品のオンラインマーケットminne（ミンネ）とか。
この他にもたくさんのビジネスを立ち上げた人が熊谷正寿さんです。
熊谷正寿さんは21歳の時に15年の未来年表を作り、そのときに「35歳までに会社を上場させる」と書いたそうです。
熊谷正寿さんはインターネットビジネスに乗り出し、業績向上させていた裏には「手帳」。手帳から思い通りの人生が始まるとおっしゃっています。
今の時代、スマホのデジタル版もありますが、私も熊谷正寿さんがおっしゃるようにいつでもどこでもメモをとるという癖をつけるためにも手で書く手帳がいいと思いますし、いつでもメモが出来るように強粘着の付箋がかかせないです。
強粘着の付箋だと、手帳に何枚か貼っておけるのですぐメモができるのです。
目標は書いて記録し、繰り返し読み返すことに意義があるともおっしゃっています。
目標は手帳書いて記録し、繰り返し読み替えることに意義がある
まず、目標と言うと大きなことのように思ったので私は目標イコールやりたいことという事に置き換えてみました。
やりたことリストを作って、そして夢・人生ピラミッドの本に書いてあるとおりチャレンジして書いてみました。
これを見て「なんて仕事の野望が多い私なんだろう・・・」と実感させてくれました。
これは私のアレンジも入っています。
これを見て感じたことは、「物欲」も健康とか心・精神、教養知識の基礎がなりたっていないと自分の手に入れることは難しいな、って。
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
- 作者: 熊谷正寿
- 出版社/メーカー: かんき出版
- 発売日: 2004/03/24
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 12人 クリック: 224回
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また、この手帳に書いてある未来年表もおすすめです。
未来年表は夢・ピラミッドに書いてある内容をいくつまでにするか？を書き込みましょう。というものです。
未来で自分の15年間を書くと、自分がいくつになったときにこれをしたい！というのがなんとなくですが見えてくるような気がしました。
今、私の手帳は熊谷正寿さんのおかげでとてもバージョンアップをしています。
トライアンドエラーを繰り返してどんどん自分の目標や夢をかたちにしていくのが楽しみになりました。
来年、手帳を見返して、一体どんなことが叶ったのかを検証するのが楽しみになりました。
アラフォー40代の私にそんなワクワクな気持ちをプレゼントしてくれたこの一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法の本に感謝です。
これを書いている人：そーしゃるうぇぶ女王＠おけまり
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夢は、自分らしく働きながらマザーテレサのような愛を育てる頑張らないママ経営者のスタイルを全国に伝える事。
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趣味は飛行機に乗ったり、空港を探検したり、地方のグルメブックでは紹介していないようなち穴場のお店を見つけて日本の素晴らしさを紹介をすること。
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40代アラフォー女性で生きる目標も夢もなくただただ仕事をしていませんか？
40代アラフォー女性で生きる目標も夢もなくただただ仕事をしていませんか？-
キャリアウーマンになりたくて。仕事どっぷりの日々の結末は
月曜日から金曜日まで仕事を頑張って。
やっとの土曜日のお休み。
ふわぁぁぁ、やっと休みだ！
ちょっとゆっくり寝ましょ。
目が覚めると時計が13時を指してる。
「あー、もうお昼かぁ」
とりあえずお風呂にゆっくり入る。
でも、何もしたくなくって。結局、amazonプライムで映画をぼーっとみて気がついたら時計の針は20時を指していて。
食べるものがないからスーパーいかないと。
知り合いが楽しそうに女子会を開いていたり。
飛行機に乗って旅行に行っていたり。
綺麗なお洋服着て、船上パーティに参加していたり。
「あたし、せっかくのお休み何してんだろう・・・」
せっかくのお休みをこんな風に過ごしている私が数年ありました。
なぜ同じアラフォー経営者なのに旅行とかたくさんいけるの？
私の経営者仲間であるA君は、私と同じIT関連のお仕事をしています。
仕事はたくさん山のように有るはずなのですが、
毎年奥様と旅行に何回も行ったり、知り合いと飲みに行ったりすごく楽しそうな日々を過ごしているのです。
私の人生とは大違い！！
とても彼の人生は羨ましかったのです。
その彼に、とある飲み会の時に
「なんでそんな風に色々なところに飛行機に乗って旅行に行ったりできるの？」って聞きました。
A君は、「年の初めに手帳に旅行の日程とかやりたいことを決めて書くんだ！」と言うのです。
え？私も手帳持っているけど、そんな使い方したことがない！！！
そこから手帳の本を探した時に出会ったのが夢に日付を! 【新版】 夢をかなえる手帳術
でした。
渡邉美樹さんが一代でワタミグループを作り上げたのは手帳の使い方だった
今は、もう会社を継承されたのですが、あのワタミの創始者渡邉美樹さん。
渡邉美樹さんは、起業前は、佐川急便でお金を貯めたそうです。
その後、居酒屋経営をし、全国に和民、坐・和民、わたみん家ほか１２ブランドの飲食店、多分数百店舗を展開しています。
渡邉美樹さんはそれを手帳で夢を叶えていったとおっしゃっています。
渡邉美樹さんは人生には大きな６つの柱があると言います。
１．仕事
２．家庭
３．教養
４．財産
５．趣味
６．健康
この６つに分解して各々どういうふうになりたい？という風に具体的に落としこむことが大切だって言うのです。
生きる目標？夢？みんな持っているの？
生きる目標とか夢とか持ち方がわからなかった私。
「まだまだ仕事頑張らなくちゃ！」としか思っていなかった私。
「生きる目標」とか「夢」と考えると出てこないけど。
「やってみたいこと」「こういう時間があったらいいな」という風に考えなおしました。
そして、渡邉美樹がおっしゃる６つの柱に分解して考えて見るようにしたら出てきました。
小さなやりたいことは実は私にとっては大きな夢だったのかも
まずは、私は映画館で映画を観たい！って思っていました。
でも、気がついたら観たい映画の上映が終わっていたりして、ずっと行けていない事に気が付きました。
そこで、A君や渡邉美樹さんに教えてもらったように「手帳に書く」という事にチャレンジしました。
そこで映画をいつ行くかを考えてみました。
ここからは関西人の血が騒ぎ、「どうせだったら映画を見に行くのにとてもお得な日に行くぞ！」と決めました。
自宅から会社までの定期の範囲内で行ける場所で、映画館を探しました。
その映画館のホームページを見ると、お得な日が幾つかありました。
そこで目をつけたのがレディスデーとファーストデー、レイトショーでした。
そこで、スケジュール帳を見て「今現在」行けそうな日程をチョイス。
消せないペンで「映画」と記入。
そして映画館のホームページを見て観たい映画と開始時間を調べました。
「あ！そうだ！！映画が好きな父を誘おう！！」と急にひらめき電話。
実は、会社を退職して引きこもりがちだった父の事が気になっていたので、丁度いい！と思ったのです。
父を誘うと、必ず仕事も途中で切り上げて、必ず映画を見なくちゃいけなくなるし。
実際に、何年ぶりかに父を誘い、映画を見に一緒に行きました。
その後に、２人で食事をしました。
こんな風に父と２人で食事をしたり父の話を聞き続けたりしたのは何年ぶりだろう？？
仕事中心の私が「少しは親孝行できたかな？」と思えた時間でした。
周りから言わせると「映画なんていつでも行けるでしょう？」と思われるかもしれません。
でも、映画を見に行くことは、私にとっては本当に敷居が高かったのです。
「この映画行きたいな」と思っていても。
気がついたらその映画の上演が終わっていたという事がよくあったのです。
すごいぞ！手帳！！
もしや、これって私の本の小さな小さな夢が叶ったということじゃない！！！
そこからです。
私がほぼ毎月映画を見に行けるようになったのは。
生きる目標や夢が「今」なくてもいいんだ
渡邉美樹さんは今、夢がなくてもいいんだよ。
夢を探す時間が必要なんだ。
やりたいことを見つける日を作ることが大切なんだ。
それが手帳なんだよ。
いつか「そうだ！私がやりたかったのはこれだ！」って夢の質が変化するよ、って。
夢も成長するんだ。
夢に向かうプロセスの中で
人間性を高めることが人生の最大の目的なんだよ、って。
少なくとも数年前の私は。
40代アラフォー女性。
生きる目標も夢もなくただただ仕事をしている私。
その私からは卒業出来たような気がします。
ちなみに、私が今すごく気に入っている手帳は
このCITTA手帳 2016 です。ここには、満月、半月、新月や、一粒万倍日などの日が書かれていたり、やりたいことリストがあったりしてとっても今気に入っています。
やっと４０代でアラフォーになり、人間性を高める旅にでかけられたような気がしています。
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